Brokoli-ananassi smuuti

Kodu|Brokoli-ananassi smuuti

M

Brokoli-ananassi smuuti

2

5 min

Vaja läheb:

100 g Härmavilja brokolit
35 g Härmavilja spinatit
u 2,5 dl mandlipiima
1 avokaado
pool banaani
150 g ananassitükke
1 sl sidrunimahla
1 tl spirulina pulbrit (soovi korral)

Tee nii:

Tõsta blenderisse mandlipiim, spinatilehed, puhastatud avokaado, banaan, külmutatud brokoli, ananassitükid, sidrunimahl ja spirulina. Surista ühtlaseks smuutiks. Naudi kohe. Sellest kogusest tuleb 600 ml smuutit. Sobib gluteenitalumatuse korral.

Retsepti ja foto autor: Mari-Liis Ilover
Share on print
Share on email
Share on facebook

Vaata lisaks: