Marjasmuuti ehk proteiinismuuti

M

1 2 min

Vaja läheb:

1 keskmine banaan
150 g Härmavilja vaarikad, mustikad
1 spl seedermänniseemneid
1 spl taimset proteiini (nt. riisiproteiini)
100 g vett
50 g kreeka jogurtit

Tee nii:

1. Lisa kõik koostisosad blenderisse ja blenderda 1 minut.
2. Serveeri!

Retsepti ja foto autor: Rauno Oolberg

Vaata lisaks:

4

80

4

40

4

30

Rohelised oad feta ja pähklitega

4

15

9

55

2

20

2

15

Kinoasalat feta ja köögiviljadega

2

45

Kana-köögiviljatäidisega vrapp

4

30

1

5

2

5

Magustoit valentinipäevaks – Amori pilv

2

10 Title

Küpsiste ülevaade

Küpsised (cookie) on väikesed tekstifailid, mida veebisaidid saadavad kasutajate veebilehitsejale (arvutisse või mobiiliseadmesse) ja mis salvestatakse kasutaja arvuti kõvakettale ning mis võimaldavad meelde jätta kasutaja eelistused. Küpsised ei too kaasa seadistuste muutusi teie arvutis ega tarkvaras, mida arvutis kasutatakse. Vaata siit rohkem: https://www.balbiino.ee/kupsised

Vajalikud

Always Enabled

Vajalikud küpsised on veebisaidi nõuetekohaseks toimimiseks hädavajalikud. Need küpsised tagavad veebisaidi põhifunktsioonid anonüümselt.

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.

Funktsionaalsed

Jõudlus

Statistilised

Turunduslikud

Muud