Marjasmuuti ehk proteiinismuuti

Home|Marjasmuuti ehk proteiinismuuti

M

Marjasmuuti ehk proteiinismuuti

1

2 min

Vaja läheb:

1 keskmine banaan
150 g Härmavilja vaarikad, mustikad
1 spl seedermänniseemneid
1 spl taimset proteiini (nt. riisiproteiini)
100 g vett
50 g kreeka jogurtit

Tee nii:

1. Lisa kõik koostisosad blenderisse ja blenderda 1 minut.
2. Serveeri!

Retsepti ja foto autor: Rauno Oolberg

Title

Go to Top