Koorene hakklihapada

Kodu|Koorene hakklihapada

M

Koorene hakklihapada

1

35 min

Vaja läheb:

Härmavili Suvine supisegu 180g
Hakkliha, delikatess (rasva 8%) 80g
Kartul 120g
Kohvikoor (rasva 10%)35g
Oliiviõli 3g
Tomat 50g
Maitseks: küüslauguküüs, sool, tšillipipar, pipar

Tee nii:

Koori sibul, küüslauk ja kartul. Haki sibul ja küüslauk ning pruunista poti põhjas õlis. Lisa hakkliha, maitsesta soola ja pipraga, pruunista. Lisa tükeldatud kartul ja veidi vett, hauta ca 10 minutit. Lisa suvine supisegu ja hauta kuni köögiviljad pehmed. Vajadusel lisa vahepeal veidi vett juurde. Lisa kohvikoor ja hauta veel 5 minutit. Maitsesta soovi korral tšillipipra või meelepäraste ürtidega. Serveeri tomatilõikudega.

Tegemist on Fitlap.ee toitumiskava retseptiga ning personaalsed kogused leiab toitumiskavast.
Share on print
Share on email
Share on facebook

Vaata lisaks: