Lähis-Ida mõjutustega püreesupp - Balbiino

M

Lähis-Ida mõjutustega püreesupp

4

30 min

Vaja läheb:

1 pakk Härmavilja suvist supisegu
400 g kikerherneid harissa
vürtsköömen
kurkum
persillade
oliivõli
petersell
münt

Tee nii:

Vala oliivõli potti ja lisa vürtsköömen, kurkum ning persillade.
Lisa vesi ja vala Härmavilja suvine supisegu potti.
Vala potti ka 400 g kikerherneid harissa ning sega läbi.
Lisa sool ja pipar ning sega uuesti.
Lase supil madalal tulel keeda ning püreesta supp saumiksriga ning lase veel supil natukene vaikselt podiseda.
Serveeri supp ja lisa peterselli ja münti.

Retsepti autor: Retseptisahtel

Vaata lisaks:

Tomatine köögiviljahautis veiselihaga

4

75

Kergem (aga mitte vähem maitsev!) jäätisekokteil

2

15

Marjane jäätisesmuuti

2

10

Kerge jogurtismuuti

2

10

Tutti-frutti jäätisesmuuti

2

10

Buffalo friikartulid

4

20

Jäätiseterriin

15

15

Šokolaadi-piparmündi jäätisetort

12

30

Kirsi-jäätisekokteil

3

15

Banana split maasikatega

4

15

Heraklese Power Detox Smuuti

2

10

Rote Grütze

4

50

Vokiroog India pähklitega

4

15

Krõbedad chili con carne friikad

4

35

Koorene hakklihapada

1

35

Mustika-vaarika kohupiimakook

45

Härmavilja rullbiskviit

60

Troopiline smuutikauss

2

10

Vanilla Ninja saiavorm

6

Kalasupp kohafilee ja aedviljadega

4

15

Härmavilja tähekringel

60

Tomatine frikadellisupp

4

25

Pühapäevane brunch

2

20

Kana-juustusupp

4

30

Hakklihapada köögiviljadega

4

30

Kanarullid spinati ja fetaga

1

40

Karrine sealiha köögiviljariisiga

1

30

Chia puding

2

70

Vürtsikas kana köögiviljadega

1

20

Smuuti Heraklese vägi

1

5

Vokk krevettide ja riisinuudlitega kreemises maapähkli kastmes

2

30

Smuuti-pasha kook

8

Marmor jäätisetort Domino küpsistega

Härmavilja poole tunni liha-makaronipada

4

30

Heraklese jõusmuuti

2

10

Rebitud pardiliha köögiviljadega

160

Kuusekujuline kirsistruudel

50

Tai basiiliku kana vokk riisiga

4

30

Kana poolkoivad aedviljaseguga

4

50

Porgandikotletid salatiga

3

15

Soojendav aedviljasupp hakklihapallidega

6

20

Aasiapärases marinaadis krevetid

4

20

Pitsarullid

10

15

Nice-Cream

1

5

Fitlap juustune ahjuomlett spinatiga

1

40

Fitlap spinatismuuti banaani ja apelsiniga

1

5

Fitlap kanapada

1

25

Fitlap kana jambalaya

1

20

Fitlap kanavokk

1

15

Fitlap kanafileest grillsteigid köögiviljavokiga

1

20

Fitlap teriyaki kanatiivad nuudliwokiga

1

50

Seapraad köögiviljadega

6

50

Porgandikotletid praekartuli ja seentega

6

30

Lõhesupp

4

30

Smuutikauss mustikatega

2

10

Spinatikook toorjuustukattega

10

50

Kebab friikartulitega

2

60

Rockiässa jäätisekokteil

4

5

Kohvibossi jäätisekokteil

4

5

Kossuässa suvejäätis

1

10

Rockiässa suvitaja jäätis

1

10

Köögiviljalasanje

4

90

Valentinipäeva magustoit

20

Iisraeli shakshuka

30

Mustikavahvlid vahukoore ja meega

6

40

Köögivilja-läätsepada

4

35

Hernekotletid

4

10

Maitsvad aedoad

4

15

Pelmeenisupp

4

15

Raksi jäätisetort – võta külmalt!

6

15

Vürtsikas lillkapsa-tomatiroog

2

30

Röstitud miniporgandid palsamiäädikaga

4

30

Onu Eskimo üleküpsetatud jäätisetort

5

30

Proteiinisupp kanaga

4

40

Kohupiima-purukook kirssidega

10

50

Hiinapärane roog brokoli ja krevettidega magushapus kastmes

2

35

Vokiroog köögiviljade ja kanaga aasiapärases kastmes

1

15

Rootsipärane panniroog muna ja köögiviljadega

1

30

Minipelmeenivorm köögiviljadega

4

35

Aedoad maapähklivõi ja kanaga

2

20

Mehhikopärane panniroog köögiviljade ja hakklihaga

2

15

Jõulukringel kirsside ja jõhvikatega

10

40

Pitsapirukad

6

25

Aasiapärane vokiroog riisi ja munaga

2

20

Ahjuroog köögiviljadega teriyaki kastmes

4

45

Köögivilja frittata fetaga

4

45

Aasiapärane kalakarri riisiga

3

25

Mee-tšilli praekartulid sibula ja kanaga

3

15

Smuutikauss

2

5

Suvine kana-köögiviljasupp

4

50

Täidetud teokarbipasta

4

45

Hautatud köögiviljad sealihaga

2

15

Juustune pastavorm köögiviljadega

4

50

Magustoit valentinipäevaks – Amori pilv

2

10

Smuuti Aphrodite pisarad

2

5

Smuuti Artemise vibu

1

5

Kana-köögiviljatäidisega vrapp

4

30

Kinoasalat feta ja köögiviljadega

2

45

Supp liha ja spagettidega

2

15

Risoto

2

20

Kaerahelberuudud maasikatega

9

55

Rohelised oad feta ja pähklitega

4

15

Köögivilja-hakklihakotletid

4

30

Hõrgutav ahjuomlett

4

40

Nostalgilised ahjusaiad. Retsept lastele!

3

20

Hommikune kuningannasmuuti

1

5

Hommikused munamuffinid köögiviljadega

3

25

Tortilja köögiviljade ja munaga

2

15

Soe aasiapärane kana-köögiviljasalat

4

30

Marja-jäätisekokteil

2

5

Kookosesmuuti granadilliga

2

5

Kahevärviline smuuti

2

7

Frittata ehk munaroog

4

40

Külm hernesupp mündi ja sidruniga

3

15

Suvine kikerhernesalat

4

10

Chia seemne puding maasikatega

3

15

Ahvatlev ja kohev kirsimagustoit

4

30

Krevetipasta, mis pöörab kõiki pastausku

4

20

Mille-feuille kook kirsikreemiga

60

Panna cotta maasikakastmega

3

15