M

Fitlap spinatismuuti banaani ja apelsiniga

1

5 min

Vaja läheb:

20 g Härmavili hakitud spinat
20 g mandlid
200 g piim (rasva 2,5%)
90 g banaan, kooreta
90 g apelsin, kooreta

Tee nii:

• Sega blenderis kõik (va mandlid) koostisosad.
• Purusta mandlid ja rösti kuival pannil.
• Raputa röstitud mandlipuru smuutile ja naudi kohe.

Retsepti autor: Fitlap

Go to Top