Vürtsikas kana köögiviljadega

Kodu|Vürtsikas kana köögiviljadega

M

Vürtsikas kana köögiviljadega

1

20 min

Vaja läheb:

1 pakk Härmavilja Aedviljasegu
Broilerifilee 100g
Kookosrasv/õli 7g
Tšillipipar (valikuline)
Pipar

Tee nii:

Lõika kanafilee tükkideks. Prae kana pannil kookosrasvas. Maitsesta soola, pipra ja tšillipipraga. Kui kana valmis, tõsta see taldrikule. Lisa pannile aedviljasegu, maitsesta ja prae mõni minut. (Jäta köögiviljad krõmpsuks) Lõpus lisa pannile köögiviljade juurde kanatükid, sega läbi. Serveeri.

Tegemist on Fitlap.ee toitumiskava retseptiga ning personaalsed kogused leiab toitumiskavast.
Share on print
Share on email
Share on facebook

Vaata lisaks: