Lase külmutatud marjadel veidi sulada. Tõsta kõik ained blenderisse ja surista ühtlaseks smuutiks. Kui smuuti tundub liiga paks, sortsuke vett. Smuuti saab valmistada ka saumikseriga. Sobib gluteenitalumatuse korral (sel juhul kasuta gluteenivaba märgistusega kaerahelbeid).

Retsepti ja foto autor: Mari-Liis Ilover