Roheline smuuti ehk detox smuuti

Home|Roheline smuuti ehk detox smuuti

M

Roheline smuuti ehk detox smuuti

1

2 min

Vaja läheb:

150 g mangot (külmutatud või värskelt)
1 roheline õun
½ laimi mahl
1 pall Härmavilja külmutatud spinati portsjonit
1 spl kooritud kanepiseemneid
100 g vett
1-2 tl spirulinat (soovi korral ja vastavalt maitsele, alusta vähemast!)

Tee nii:

1. Lõika õunalt südamik välja ning lõika sektoriteks (ei pea koorima).
2. Lisa kõik osad blenderisse ja blenderda 1 minut.
3. Serveeri!


Retsepti ja foto autor: Rauno Oolberg

Title

Go to Top