Roosa smuuti ehk maasikasmuuti

Home|Roosa smuuti ehk maasikasmuuti

M

Roosa smuuti ehk maasikasmuuti

1

2 min

Vaja läheb:

1 keskmine viilutatud ja külmutatud banaan
200 g Härmavili maasikaid
10 g puhastatud mandleid või mandlilaaste
100 g taimset piima (nt kaerajooki või mandlijooki)

Kaunistuseks:
3-4 värsket maasikat
Värsket basiilikut

Tee nii:

1. Kui Sul külmutatud banaani pole, siis koori ja lõika banaanist umbes 0,5-1 cm viilud ja aseta nad 1 kihina sügavkülmikusse kuni külmunud.
2. Lisa kõik koostisosad blenderisse (alusta väiksemast kogusest vedelikust – nt 75g).
3. Kui segu ei segune piisavalt hästi, siis lisa veel taimset piima, mida võimsam blender/köögikombain, seda vähem vedelikku on vaja antud smuuti töötlemiseks.
4. Aseta smuuti kausssi ning kaunista maasikate ja basiilikulehtedega.

Retsepti ja foto autor: Rauno Oolberg

Title

Go to Top